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养生有方老年白内障轻松防

核心提示：老年性白内障是老年人常见病、多发病，为主要致盲的眼病之一，据统计资料显示，我国约有5000万老年人患有白内障，造成的致盲率约占老年眼病中的50%左右。由于晶状体无血管，具有复杂的代谢过程，其营养主要来自房水。随

洛神莲耳汤——滋润养颜

秋季如何润燥养颜？许多朋友都会问这个问题，还有煲汤的一些事项。其实，食材越家常、越简单越好，越是家常的食材，越能煲出味道纯粹的汤，重点在于食材的搭配。另外一点，汤品之妙，在水一方，煲的过程中不宜加水，水一定要一次性加足量

什么时候喝茶好？什么时候喝茶伤身

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。但有的时间段不易喝茶，我们一起来看看。每天喝几杯茶？

蒸桑拿可延年益寿但六类人群不宜蒸桑拿

对于不少过完年身心劳累的人而言，闲暇之余蒸蒸桑拿似乎是个不错的放松方式。最近，国外一项研究表明蒸桑拿可以延年益寿，这对于很多喜欢蒸桑拿的读者朋友而言无疑是一个好消息。但蒸桑拿虽然有一定的保健作用，却不是值得普遍推广

秋三月秋气之应养收之道

秋季的三个月，谓之＆ldquo；容平＆rdquo；。此时天气转凉，秋风肃杀劲急，地气清肃，万物凋落明净而成熟平定。在秋季，人们应该早睡早起，如同鸡的活动规律那样，天黑就回家睡觉，天亮睡醒就起床，使心志安定平静，以减缓秋

板栗炖鸡的做法秋季最应景的一道滋补菜

秋季最应景的一道滋补菜就是板栗炖鸡了，吃板栗炖鸡主要是吃它们的营养。再加上少许盐就可以吃了。鸡汤已经成浅黄色，上面飘着一层油，吃的时候就要注意，鸡汤是很烫人的，不要随便趁热吃，先要凉一下再吃。在吃鸡的时候千万别忘记了，要

蒜蓉粉丝蒸扇贝——补虚促进食欲

海鲜类的食材有很多，当然有价格高的，也有中等和便宜价位的，不同的食材的营养和口感是不同的。今天小编要介绍的就是扇贝，具有补虚的作用，而且还可以抗衰老，快来和小编一起看看蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法吧。蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝80

子宫肌瘤的分类有哪些？

”子宫肌瘤”的分类有哪些？一般可以根据不同的标准做出不同的分类，子宫肌瘤90%以”上生”长于子宫体部，仅少数（4～8%）发生于子宫颈，且多在后唇。在体部者，多长于子宫底，后壁次之，位于前壁者比后壁少一半，而以两侧者最少。

家庭生活中常见的眼外伤

”眼外伤”在家庭日常生活经常发生，尤其幼儿更是高发者。一旦在家发生眼”外伤”，应如何根据实际情况，作紧急处理呢？常见的眼外伤及处理方法”眼睑外伤”：1、当眼睑被锐器（如刀、剪、针）刺伤或跌倒破裂时，应立即用干净的手纸、手

天津音乐学院是几本南京新房库存跌破“2”字头创新低枪决图片

“金三银四”的南京房地产市场没啥动静，新房的库存量也越来越少。网上房地产的数据显示，截止到昨天下午4时，南京新建商品住宅的可售套数仅剩19965套，创下历史新低，房源供应量在短期内恐怕仍处于紧缺状态。扬子晚报记者马祚

女人肾虚吃什么女人补肾必备5食谱

肾虚会使我们的精力不足，你知道该如何补肾吗？你知道补肾的食物有哪些吗？今天小编就为大家推荐一些女人可以补肾的食谱，赶紧去瞧瞧吧！治疗女人肾虚的5款补肾食谱豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末

小办法防治秋季痔疮

秋季气候干燥，很多人会出现口干舌燥、小便短少、便秘等症状，而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。所以，防治痔疮，除了常规疗法外，还可试试以下方法。提肛运动：全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收

煲汤用什么锅好煲汤必须注意这12个细节

冬天到了，很多人都会为自己和家人煲一些汤来增强身体抵抗力。有的人常年都有煲汤的习惯，但是喝完的效果并不是很好，这是因为煲汤时会忽略到一些细节上的事情。那么你知道煲汤有什么技巧吗？今天小编就为大家介绍煲汤时的12大注意事项

40岁女性千万不要碰避孕药

　　避孕，是夫妻房事时必备的安全措施。而关于避孕的方法，也有很多种，比如说避孕套、避孕药（避孕药）、节育环等。在众多避孕措施中，除了避孕套之外，避孕药（避孕药副作用）是我们采取最多的避孕措施。但是，你真的了解避孕药吗？　

糖醋鲤鱼是哪个地方的菜_糖醋鲤鱼的营养价值_糖醋鲤鱼的制作技巧

目录糖醋鲤鱼是哪个地方的菜糖醋鲤鱼的营养价值糖醋鲤鱼的做法糖醋鲤鱼的制作技巧糖醋鲤鱼大家吃过吗，它可不是我们平时在家吃的糖醋鱼，糖醋鲤鱼在制作之前需要将鲤鱼划出口子然后放入油锅中炸一下的，这样制作出来的糖醋鲤鱼外焦里嫩，

眼压高就一定是青光眼吗？

眼球内容物作用于眼球壁的压力即为眼压（简称眼压）。统计学上将10-21mmHg的眼压定义为正常眼压。家庭医生在线专稿，转载请注明家庭医生在线；媒体合作请联系：020-37617238

假性包皮过长是怎么回事呢

假性”包皮过长”是怎么回事，包皮过长会导致”阳痿”吗？那么，接下来就来了解一下专家对包皮过长症状的介绍，希望对大家有所帮助。很多人对包皮过长不怎么了解，更不用说假性包皮过长了。那么，什么是假性包皮过长呢？今天就请专家为我

这三个常见的止咳误区你可了解？

由于秋季天气干燥、忽冷忽热等原因，很多人非常容易患上咳嗽，但是止咳有讲究，这三个常见的止咳误区你了解吗？　1.一咳嗽就用止咳药。咳嗽是身体的一种有益的保护性反射，促进排出痰液、清除呼吸道异物。如果过早用止咳药，会抑制咳

七种老人开胃的小秘方

人老了食欲也会跟不上，身体除了机能所摄入，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法，可以让

有利血压的低盐美食清蒸农家乐

人过四十，对血压的关注慢慢地成为话题，特别是在我国这样的一个高血压大国当中。虽说高血压开头并不太引人注意，但它的后果却是相当麻烦的。如果不加以控制，随着时间的推移，血管内皮受损，动脉硬化，肾脏损害，都会纷至沓来。研究表明

三招甩掉晚睡强迫的纠缠

1.控制白天睡眠时长　早7点至中午12点克制打盹的欲望；下午2点至5点是最佳的小憩时间，时长以半小时左右为佳；晚6点至8点保持清醒，拒绝打盹。　2.给自己心理暗示　必须明确晚上是休息的时间，当大脑告诉你不能睡时，告

烂嘴角怎么办？阿昔洛韦乳膏治“烂嘴角”

＆ldquo；烂嘴角＆rdquo；也就是嘴角口唇处起疱疹，多因感冒、疲劳、睡眠不足、心情抑郁等因素致使免疫力下降而引发。阿昔洛韦乳膏为皮肤科用药类非处方药，主要成分为阿昔洛韦，辅料为单硬脂酸甘油酯、甘油、白

六款明目茶助你远离近视？

花茶解渴又养生，深受很多年轻人的喜爱，可是你知不知道有些花茶还可以帮助你预防”近视”呢？下面小编就给大家介绍六款可助你预防近视的明目茶。一、五味蜜茶【原料】五味子密蒙花 ”蜂蜜” 绿茶【功效】养阴清热，缓解”眼干”，增

蓝心湄博客海南一房难求？记者调查发现房源多得数不过来怪谈20131109

新华社海口3月18日新媒体专电（记者王存福王军锋）今年春节前后，在“躲霾”和“候鸟群体”的双重刺激下，沉寂多年的海南房地产市场迎来了一段上涨行情。各网络平台频频被“海南房子卖断货”“一房难求”“全面涨价”之类的字眼刷屏

割包皮一定要选对日子

现在的男性或多或少会有一点”包皮过长”，有的不影响正常的生活，就不需要割掉，那么什么样的包皮过长需要割掉呢？我们下面来分析一下：真正需要割掉包皮的“庐山真面目”1、完全包皮过长，也就是包皮覆盖在龟头上不容易翻过来清洗，一

日本男星拍大尺度激情戏被批早泄

拍戏也能测试出”早泄”？日本花美男演员三浦春马以电影《恋空》中的痴情男形象爆红，被不少女性粉丝视为“理想男友”，近来他在日剧”中大”胆与多名女星裸身床战，尺度令人咂舌，而他也遭过往床伴爆料床上功夫不佳，甚至还是个“一次3

桃仁油菜——益智补脑延缓衰老

桃子可谓浑身是宝，相信提到桃子大家想到的除了它酸酸甜甜的味道外，就是桃仁了。我们吃完桃子之后这，桃仁往往是被扔掉的。但是殊不知，其实桃仁在我们生活中，对我们人体也有非常多的好处。例如【益智补脑】试试桃仁油菜。桃仁有哪些好

甜辣豆腐，强身健体的“黄金食谱”

原料豆腐1块，五花肉150克，干香菇4朵，青菜100克。调料葱1根，姜1小片，蒜1粒，豆瓣酱、甜面酱、料酒、淀粉各1大匙，高汤2杯，精盐、胡椒粉各少许，酱油2小匙，植物油2000克（实耗60克）。做法详解豆腐切小块，沥干

来月经能打新冠疫苗吗

为构筑健康防护墙，建立免疫屏障，根据国务院关于进一步做好重点人群新冠疫苗接种工作的部署要求，近日，我省已有序开展新冠疫苗接种工作。那么来月经（月经不调）能打新冠疫苗吗？接下来就为大家介绍。来月经（月经吃什么好）能打新冠疫

高考状元毕业后网上扮伪娘江苏盐城司法网拍26亿地块创纪录天价效应引关注testo845

中新网南京8月11日电（记者于从文）江苏盐城土地市场被一场司法网拍引燃，26亿元的成交价震惊业界。11日记者采访了解到，对“天价”地块上原有企业的处置以及“天价”地块所引发的楼市效应，是当地民众普遍关心的话题。从8月

女性朋友注意文胸太紧的害处

有网友调侃：“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的。”但事实上，经常穿束身内衣挤胸乳的结果往往是——乳沟出来了，乳房却受伤了。现在流行“挤胸法”会影响乳房健康。经常挤压胸部（包括副乳，即腋窝与乳房之间的赘肉）有可能引起乳腺疾

中年男性如何有效预防肾癌

中年男性如何有效预防”肾癌”？人到中年，体质也会越来越下降，工作压力会逐渐加大。往往很多中年男性此时患上肾癌都是长久的工作压力、饮食不健康所造成的。面对与日俱增的肾癌患病率，我们不难发现，是时候该抓紧了解预防肾癌的措施了

杜仲茶减肥杜仲茶是否可以起到减肥作用

杜仲茶是否可以起到减肥的作用呢？很多人也学很少听到过杜仲茶，但是下面我们就来详细的介绍一下它们的减肥效果怎么样。根据中国古书记载，“杜仲”的名称由来，是一位名为杜仲的人，发现喝了某种树的树皮煎出来的汤汁之后，身体变得十分

烤鹌鹑——改善营养不良和贫血

鹌鹑肉是非常的鲜嫩美味的，而且也是非常的营养的，所以也是受到了很多人的喜欢，是我们养生保健的不错食材，烤鹌鹑就是一道非常不错的菜肴，而且制作的方法是比较的简单的，没什么技巧的，一起来了解了解这道美味营养菜肴的做法吧。烤鹌

日常生活如何治疗阳痿

阳痿严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那在日常生活中我们应如何治疗阳痿呢？下面就来具体的了解一下在日常生活中治疗阳痿的一些方法。1、夫妻间应多多交流，消除丈夫的心理压力。2、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两

三因素导致男性不育生育必备四个基本条件

不育症是一个世界性的问题，据世界卫生组织（WHO）报告，在近50年里人类精子数量几乎下降了一半，在经济发达的国家，每6对夫妇中就有1对不育。在”男性不育症”患者中，”无”精子症和少精子症占有较高的比例，被认为是男性不育的

深度|这场国际赛事给成都带来了什么

南方丝路上，蜀锦一路南下，再在商贾手中转到中亚、西亚甚至欧洲。古时，成都与世界的距离是数月或是更久。蓉欧快铁的集装箱，一路向西，穿过阿拉山口，奔向欧洲腹地。集装箱内的物品半个月即可分拨到欧洲任何地方。双流国际机场，每天数

科学检测你的精子健不健康

　　强壮的男人不一定内在也强壮，就像很健美的男人，他的精子（精子百科）、精液是否健康？这可不能从外观来衡量。现实中反而存在这类外表很强，“内部”很虚弱的男人。所以，不要再忽略内在健康，赶紧看看科学检测，判断你的精子健不健

宝贝独自睡有什么好处

1.有利于宝贝的身体健康如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周

开水烫内裤10分钟可预防阴道炎

每天烫内裤可防阴道生菌？”阴道炎”在女性妇科病当中的患病是最高的，特别是”霉菌性阴道炎”占的比率更大，持续的阴雨天气给女性朋友带来了麻烦，致使女性霉菌性阴道炎高发。”无”忧妇科网大多数前来就诊女性是因”外阴瘙痒”症而前来

三七木耳乌鸡汤——活血通络降压

大家都知道乌鸡，乌鸡和普通鸡肉是有所区别的，首选来说它的肉颜色是不同的，乌鸡是黑色的，而且营养价值要比普通鸡肉高，可以有补气血的作用，乌鸡汤是常见的食用方法，来看看这道和三七木耳一起搭配的乌鸡汤的做法。食疗功效:活血通络

五方法摆平男性阳痿

阳痿严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那我们应如何防治阳痿呢？有哪些防治的方法呢？下面就来具体的了解一下。一、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育

西红柿炒藕丁——补血养心开胃健脾

莲藕是大家都喜欢吃的一种食材，一年四季都有的卖的，而且价格不贵，是一种很有养生价值的白色食材类型哦，莲藕含有的纤维素比较多，而且还可以有补血的作用，和西红柿搭配可以清热降火，来看看西红柿炒藕丁的做法。西红柿炒藕丁西红柿炒

怎么保养好你的下体？

一、润滑红灯：女人也”阳痿”！阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍，相当于男性的阳痿。不同之处在于男性发生唤起障碍时，不能完成性生活，而女性发生唤起障碍的时侯还是可以继续的，但是

肾衰竭推荐五种食疗方

食疗疗法在中国有着悠久的历史，可用于很多疾病的辅助治疗。对于”肾衰竭”的治疗，采用中西医结合治疗，往往可相辅相成取得更好的疗效。肾衰竭的食疗疗法有很多，在此向大家介绍五种有关肾衰竭的食疗疗法，供大家选择：1、桑椹蜜膏：大

老年人散步好处多多

常言说：老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处：1.可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。2.有益于心血管系统。它可

黑芝麻小米山药粥——健脾养胃调理气血

小米山药粥是很常见的一种粥的做法，而且营养价值很高的，特别是秋季山药大量的盛产，经常吃些山药可以有滋补肠胃的作用，小米也可以养胃安神，和黑芝麻一起煮粥，可以有调理气血养肝肾的效果，来看看吧。黑芝麻小米山药粥食疗功效:补脾

冬天这三种人不适宜泡脚

温泉泡脚，其实并非人人适宜，特别是三种人不能泡，否则病情加重。　1、糖尿病患者　糖尿病患者由于神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤。另外，水温高易引发足部感染、加速糖尿病情的恶化。　　 2、心脑血管患

预防青光眼多吃蜂蜜和粗粮

”青光眼”对于患者的危害很大，常常会在不知不觉中让患者”失明”，因此被称为“”视力”的小偷”。对于青光眼，预防是关键，那么，在平时的生活当中，除了要学会卫生用眼、避免视”疲劳”之外，再辅以饮食的保健就显得非常重要：1、吃

十月份养生十月份养生的小常识有哪些

宜多吃些酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养收，可适当喝些鸡汤、骨汤等。秋季是运动锻炼

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