”早泄”是一种比较严重的男性的性功能障碍性疾病，不仅对患者的心理造成很大的影响，还会导致家庭不和，所以早泄一定不能忽视。很多患者都为了早泄不惜重本寻医问药，甚至落入不法之徒的圈套。早泄患者一个比较有效方便的办法是通过饮食疗法进行应对早泄。
早泄患者在寒冷冬季进补靠“三粥”
腐皮白果粥
材料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。
做法：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。
功效：白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种”维生”素等成份。腐皮白果粥补肾益肺，适用于早泄、”遗尿”、小便频数、肺虚咳喘等。
山药粥
材料：生淮山药500克、大米100克，白糖适量。
做法：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量大米加水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。
功效：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能。山药粥能够为早泄患者补”中益”气，健脾止泻，益肺固精，止带缩尿。
