例假就是月经，女人生理期是特殊时期，经期注意事项有很多，经期提前是女人的困扰之一，那么月经提前怎么办？例假提前的原因有哪些？

例假提前症状：月经周期少于21天，但尚有规律者，并连续持续2个周期以上者。先期里可以分为实、虚两大类。也是由月经的量、颜色和质地来区分。若经量多，色鲜红或深紫，经质地稠有光泽的属实，多为血热引起。而血热可以由心火、”肝火”、脾火引起。若月经量多或量少，经色暗淡，经质地稀薄无光泽的属虚，多以气虚为主。

实证：

（一）阳盛血热身体先天就阳盛，或过食辛辣助阳之品。

月经：量多，色深红或紫，质地稠有块。

全身：伴心胸烦燥，面红”口干”，小便少，黄，大便燥结，舌红苔黄。

（二）肝郁血热妇女常见的致病原因，多为生过大气，情志所伤。

月经：量或多或少，色紫红有块，质稠。

全身：头晕目眩，胸胁胀满，少腹（小肚子）及两”乳房胀痛”，精神”抑郁”，心烦易怒，”口苦”咽干，喜欢大出气，舌红苔薄黄。

虚证：

（一）阴虚血热多由于先天阴虚，或久病消耗伤了阴津，多产或房劳过度。

月经：月经提前，量少，色红质地稠

全身：多为形体消瘦，面红颧骨发红，手足心”发热”，舌红，苔少或无苔。