妇产医生表示，产后康复，身材固然是很重要的一个方面，但最重要的还是生殖系统的恢复和体质的调理。 妇产医生说，产后康复主要包括妇女产后子宫复旧、盆底恢复，催乳、乳腺疏通，产后腹部、臀部、大小腿形体恢复等。其中，子宫和盆底恢复尤为重要，子宫和盆底恢复不好，直接影响到生殖健康。 妇产医生特别强调，不管是剖宫产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底都是一种损伤，只是程度上存在差异而已。生二孩，盆底二次承重，损伤可想而知，所以生二孩更要注重盆底恢复。