牡蛎是男人最喜欢吃的一种水生食品，据说它不仅能滋养和强身健体，而且还能提高男人的身体素质，但有些男人不知道吃牡蛎的具体作用是什么。今天，编辑专门介绍给你们看，这样我们就能更多地了解男人吃牡蛎的作用。

男人吃牡蛎的功效与作用

1、预防阳痿和早泄

男人吃牡蛎可以吸收大量的蛋白质和丰富的氨基酸，还能吸收一些肝糖原和矿物质。这些营养素被男性身体吸收后，可以提高男性体内活性物质的活性，促进睾酮的产生，能使男性阴茎快速勃起，还能提高硬度，并能有效地防止阳痿和早泄等不良症状，对改善男性性功能有很大的帮助。

2、补充体力

男人在生活中都会从事重体力劳动，他们的体力消耗较快，平时多吃一些牡蛎则能吸收丰富的能量，能加快身体体力恢复，并能缓解身体疲劳，男人适量吃一些牡蛎还能补肾它对男人因肾虚导致的体虚无力和腰膝酸软也有很好的治疗作用。

3、提高男性生育能力

现在生活中男性不育的人数越来越多，引发男性不育的主要原因就是男性体内精子数量减少和精子质量差，而牡蛎这种食材中含有的微量元素硒，确实促进男子体内精子产生的重要存在，它能提高男子体内精子数量和质量，对增强男性生育能力有极大好处，另外男性吃牡蛎还能刺激生殖器官活性性能力，这也是它能提高男性生育能力的重要原因。

4、预防前列腺炎

预防前列腺炎维持前列腺功能稳定也是男人吃牡蛎的重要贡献，中含有丰富微量元素硒和多种矿物质，它们都能直接作用于男性的前列腺，能防止前列腺功能退化，也能预防前列腺肿大和前列腺增生等多种不良症状发生，对维持前列腺健康有特别明显的好处。