1：坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？

A：继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱

B：注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手，以备万一

C：A和B都有一点

D：不能确定--根本没注意到

2：带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？

A：置身事外--让孩子们自己处理

B：和这个孩子交谈，并帮助她想办法

C：轻轻地告诉她不要哭

D：想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩

3：假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？

A：制定一个详细的学习，并决心按计划进行

B：决心以后好好学

C：告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上

D：去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数

4：假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？

A：认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气

B：考虑一下自己是否适合做推销员

C：在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态

D：考虑去争取其他的顾客

5：您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？

A：不理它--这只是一个玩笑而已

B：把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿

C：当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的

D：建议开玩笑的人，去参加一个有关反对种族歧视的培训班

6：您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？

A：告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事

B：放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力

C：一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边

D：告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室

7：您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？

A：停止20分钟，然后继续争论

B：停止争吵，保持沉默，不管对方说什么

C：向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉

D：先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场

8：您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？

A：起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间

B：给人们一定的时间相互了解

C：让每一个人说出如何解决问题的想法

D：采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂

9：您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？

A：接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境

B：带他去看儿童精神科医生，寻求帮助

C：有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理

D：设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方

10：多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？

A：每天坚持严格的练习

B：选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习

C：只有当自己有情绪的时候才去练习

D：选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习

测试题答案及解释(正确一题加20分，错误一题不加分)：

1：除了D,选任何一个答案都是对的。

2：B是最好的选择，情商高的人善于利用孩子的情绪对孩子进行情商教育，帮助孩子提高和控制好情绪。选择其它三项得分为0。

3：A或者C答案都可以，克服障碍和挫折。

4：C为最佳答案，坚持才有可能获得成功

5：C是正确答案，选其它三项得分为0。

6：D是最标准的答案，人处于愤怒时，转移理解它的感受最重要。

7：A是正确答案，中断20分钟，能平息自己心中的怒火。

8：B是最好的选择，它能让人心情舒畅。

9：D是最标准的答案，通过挑战性能给孩子提高自信心。

10：B是最好的选择，给自己适当的挑战，能激发热情。

成绩评分

0-60分：

EQ水平偏低，情绪常波动起伏，人际交往、处理问题及社会适应能力欠缺。但也无需恐惧，应当找出薄弱环节，有针对性地加强自我修养和锻炼，以不断提高自己的情商水平与综合素质。昼夜为自己周围并不理想的环境所困扰，结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏，与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌无为；甚至会走上邪门歪道。有趣网心理专家提示你：你必须多关心关心别人，少注重自己，凡事总是站在自己的立场考虑问题，只要能达到自己的目标甚至可以不择手段。你喜欢打破社会常规，想法很具创意往往也能取得良好的效果，并且不会担心通过损害别人的利益来取得自己想得到的东西，你从来不会考虑别人会怎么想，只管自己享受就天下大吉。你可能在短期内就会取得一定成果，但人们不久就会开始疏远你，如果只是想占一时的便宜，那么你也会失去很多东西，比如信任、友谊甚至亲情。因此控制住你爱冲动的脾气切忌急燥，不要以粗暴的方式解决问题，而是试着去通过迎合他人来得到你所想要的一切，你达到了你的目标同时也让大家感到满意。如果你在人们心中的得分不高，也不要悲观。你要学会去控制你的消极情感，充分利用你的积极情感。

61-100分：

EQ水平居中，尚需保持和发扬优势面，克服不足，不断提高。智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。注意多多培养自己的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力计算能力、律动的能力等。营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。你意识到自己和他人的情感，但有时却忽视它们，你不重视它们，你喜欢比较现实的东西，达到感观上的满足你就觉得够了，你忽视心灵层次的需要，不太会做情感方面的沟通和交融，但你却不明白这对你的幸福而言是多么重要。事实上你对乔迁和你的股票大涨等诸如此类的事情更有兴趣，你比较在乎的是物质方面的收益，这些几乎支配着你的生活，也是你生活的重心。然而，无论实现多少物质目标，你仍然感到不满足，如果你的生活只是围绕着它的，那么你永远也不能让自己停歇下来。有趣网心理专家提示你：试着去分析和理解你的情感，感觉你内心最真实的一角，并且按照你真正想要的去行动，你会更幸福。记住，有时可能会被暂时压制，但是，你总是能够从挫折中吸取教训而不是消沉，并能重新创造你的优势，让自己变得更完美。

101-120分：

EQ水平较高，情绪稳定，乐观自信，客观冷静，人际交往、处理问题及社会适应能力较强，是一种积极健康的心理状态。对外界和上司、同事没有过分苛求，对自己有适当的评价，不因外界的影响而“热胀冷缩”，在受到挫败时能“重整旗鼓”，并能不断提高自身心理素质，从不怨天尤人或悲观失望。这样你的智商和潜能就能得到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功。你非常自信，相信自己的能力很强，一般的生活变故和情感挫折是不会难到你的，你知道自己想要什么，你很明确自己的奋斗目标，个性沉稳镇静。你是一个不容易激动的人，处事能静观全局，临危不乱，在关键时刻也能把握好行动的正确方向，而且很少会出错。因此，当处于强烈情感边缘时，你不会被击垮，你有很强的意志力和不可动摇的决心。即使你在愤怒时，你也能自我控制，保持彬彬有礼的君子风度，对别人来说你可能算是一个深藏不露的人。在控制你的情感方面，你是出类拔萃的，你懂得如何巧妙处理各种关系，你与他人相处也很融洽。有趣网心理专家提示你：你太依赖社交技巧而忽视成功所需的其他重要因素，如艰苦卓绝的努力和好的主意等，一旦你拥有了这些特点，简直可以说是如虎添翼，想不成功也难。

121-200分：

EQ水平高的离谱，把你称作情商界的天才，毫不夸张。相信你家人一定给了你一个很好的成长环境，已找不到华丽的词藻，来赞美你的情商，你离成功仅是时间问题。