黄芪是一种很常见的中药材的类型哦，而且是可以治疗疾病和保健的药材。黄芪可以泡水，可以煮汤，可以有很好的健脾胃补气血的作用呢，黄芪和红枣搭配的话可以有缓解气血两亏的作用，来看看这款黄芪红枣茶的制作。

营养价值:

气虚乏力时、气血两亏时

适宜人群:

身体乏力、血气不足等人群饮用

禁忌人群:

阴虚阳亢者、腹胀气滞者、便秘者

所需材料

黄芪3-5片、红枣3枚

黄芪红枣茶的泡法

1将红枣用温水泡发，洗干净，去核(带核的话会有些燥热，如果是体质较寒的也可以不去核)，取枣肉。

2准备一个煮锅，把黄芪和红枣一起放入锅中，加入适量清水，浸泡20~30分钟，利于药性的析出。

3用明火煮沸后改后小火煮20分钟左右就即可。

4如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将黄芪和红枣一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟后即可饮用。

黄芪红枣茶的功效与作用

黄芪属于补气药，具有补气固表、利尿退肿、保肝、降压和增强机体免疫力的作用。红枣性温味甘，营养十分丰富，可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。这款茶可健脾益气、利尿、养血安神，还能美容养颜。尤其适合女性朋友饮用。这样的一款保健茶品可以有很好的补气血的作用，而且还可以有利尿消肿的作用，对于调经补血来说是不错的选择，还可以有提高免疫力的作用，对于女性来说还可以美容养颜的哦，适合多种的人群。

黄芪和红枣泡水的话可以有很好的健脾胃补气血的作用，对于缓解气血两亏有好处，同时也可以有提高免疫力的效果，对于利尿消肿的效果，对于调经补气血来说是不错的选择呢，适合女性们食用，还可以提高免疫力。